信息工程系心理辅导站开展专业能力提升培训

发布时间:2021年12月09日 08:57 发布人:网站管理员 浏览次数:()

为进一步提高大学生的心理素质,宣传并普及大学生心理健康知识,学会如何调整良好的心态,使大学生懂得如何正常看待心理健康问题,提高对心理健康的认识。信息工程系心理辅导站于2021年12月8日举办了信息工程系2021级心理委员工作业务培训,2021级22个班的心理委员参加了本次培训。

本次培训以“如何正常看待心理健康问题”为主题,心理辅导站指导老师宋春艳向大家普及心理健康知识,跟与心理委员们交流了对心理健康知识的正确认识,以及遇到心理困扰时我们应该如何调整心态。如何对自己进行评估,如何评估心理问题的严重程度,如何应对焦虑、抑郁、寂寞等多种不良负面情绪。(通讯员:宋春艳)